Kniha bude vedle nejnovějších teoretických poznatků o sportovní výživě také obsahovat velmi pestrou praktickou část knihy, která bude také zahrnovat výživové postupy, praktická doporučení a konkrétní jídelníčky přímo od největších a nejznámějších osobností ze světa fitness a silových sportů. Hlavním autorem celé knihy je odborník na sportovní výživu, předseda Trenérsko-metodické komise Svazu kulturistiky a fitness ČR a autor oblíbené publikace Příprava na soutěž v kulturistice od A do ZIng. Lukáš Roubík. Spoluautory teoretické části knihy jsou Miloslav Šindelář, hlavní odborný konzultant knihy, redaktor Ronnie.cz a amatérský strongman, a Radomil Vašík, mistr ČR a reprezentant v silovém trojboji, který je současně držitelem národního juniorského rekordu ve dřepu. Spoluautory praktické části knihy jsou profesionální kulturisté Milan Šádek a Tomáš Bureš, profesionální závodnice a mnohonásobná mistryně světa v bikiny fitness Sabina Pleváková, mistr ČR v men’s physique Aleš Lamka, úspěšný závodník v crossfitu Mgr. Filip Trojovský, dlouholetý reprezentant a absolutní mistr ČR v silovém trojboji Milan Špingl, reprezentant, rekordman a účastník letní OH ve vzpírání Jiří Orság a konečně i čerstvý mistr Evropy a stříbrný z Arnold Classic, populární strongman Jiří Tkadlčík.
Ve středu 25. října se v pražské posilovně Olympia Fitness Opatov sešly všechny tyto známé osobnosti ze světa kulturistiky, fitness a silových sportů ke společnému focení s Josefem Adltem pro vytvoření skupinové fotografie všech spoluautorů, titulní fotografie celé knihy i portrétů každého ze spoluautorů. Na průběh focení se můžete podívat níže ve videu Aleše Lamky, který bude společně se Sabinou Plevákovou na titulní stránce knihy.